Więcej o mnie.
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień4 - 13
- 2012, Sierpień4 - 5
- 2012, Lipiec5 - 14
- 2012, Czerwiec6 - 16
- 2012, Maj3 - 8
- 2012, Kwiecień6 - 23
- 2012, Marzec6 - 26
- 2012, Luty7 - 28
- 2012, Styczeń7 - 30
- 2011, Grudzień7 - 14
- 2011, Listopad3 - 4
Kategorie wpisów
Wyszukiwarka
Moje rowery
0-50
Dystans całkowity: | 723.76 km (w terenie 127.29 km; 17.59%) |
Czas w ruchu: | 35:51 |
Średnia prędkość: | 20.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
Suma podjazdów: | 327 m |
Suma kalorii: | 3260 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 34.46 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Po pracy
Czwartek, 5 lipca 2012
46.81 km, 0.00 km teren, 01:42 h, 27.54 km/h, maksymalnie: 40.60 km/h, temperatura: 24.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________
Rozkręcenie
Środa, 6 czerwca 2012
37.60 km, 0.00 km teren, 01:23 h, 27.18 km/h, maksymalnie: 42.90 km/h, temperatura: 15.0 ºC, rower: Kross |
Ostatnimi czasy jakoś trudno wygospodarować mi czas na rower bo każda sprawa jest ważna lub ważniejsza od kręcenia i wymówka też się znajdzie na poczekaniu ale chyba czas najwyższy skończyć z tym zastojem i ostro wziąć się do roboty bo zawody w Wiśle zbliżają się wielkimi krokami. Dzisiaj wybrałem się sprawdzić jak mi pójdzie dość ostry wypadzik w mocnym tempie i niestety muszę przyznać , że nie było źle ale zawsze mogło być lepiej bo pojawiły się duże deficyty kondycyjne. Myślę , że małymi krokami dojdziemy do formy i wstydu na zawodach nie będzie. Tradycyjnie ruszyłem pożarówką w stronę Nowogardu , a następnie po przejechaniu całej drogi pocisnąłem w kierunku Kulic przez Jarchlino , Żabowo do Nowogardu aby odwiedzić Sebę wyłączonego z jazdy na jakiś czas ze względu na unieruchomienie prawego nadgarstka z powodu ostatniej wywrotki. Rehabilitacja potrwa jeszcze jakiś czas więc o rowerze nie ma mowy. Spiliśmy kawkę pogadaliśmy i udałem się w droge powrotną do domu. |
____________________________________________________________________________________________________
Dookoła ......
Czwartek, 8 marca 2012
39.39 km, 8.10 km teren, 01:59 h, 19.86 km/h, maksymalnie: 37.50 km/h, temperatura: 2.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________
Spotkanie
Niedziela, 5 lutego 2012
34.55 km, 18.32 km teren, 02:11 h, 15.82 km/h, maksymalnie: 31.20 km/h, temperatura: -10.0 ºC, rower: Kross |
Dzisiejszego dnia długo zbierałem się do tego aby wyjść na rower. Królowa zima przyszła późno ale za to z jakim impetem , jest dość tęgi mróz i sporo śniegu. Wczorajszego dnia padła propozycja aby spotkać się z kilkoma kolegami i wspólnie gdzieś pośmigać na rowerach. Pomysłodawcą dzisiejszej zbiórki był oczywiście Seba zgodziłem się uczestniczyć w nowogardzkiej masie krytycznej więc nie było mowy o odwrocie. Ruszyłem więc w stronę Nowogardu w spacerowym tempie bo mróz bardzo dawał się we znaki doznając krioterapi w pełnym tego słowa znaczeniu. Przyznaję się ,że lekko spóźniłem się na umówione spotkanie przy Lidlu w Nowogardzie ale koledzy wyjechali mi naprzeciw i wspólnie ruszyliśmy do lasu. Na spotkanie stawili się Seba , Wieniu , Darek , Piotrek , no i moja skromna osoba |
____________________________________________________________________________________________________
Tama bobrów na Sąpolnej
Środa, 1 lutego 2012
23.01 km, 6.57 km teren, 01:10 h, 19.72 km/h, maksymalnie: 38.10 km/h, temperatura: -10.0 ºC, rower: Kross |
Plan dzisiejszej wycieczki zakładał , że obejrzymy budowlę , która powstała na Sapolnej (gdzieś w lesie). Ustawiłem się z Sebą ,że razem dokonamy oględzin owej budowli (powstałej chyba nielegalnie). Przypadkiem dowiedzieliśmy się o powstałej tamie na rzece i bardzo chcieliśmy zobaczyć zmiany w krajobrazie jakie powstały na wskutek adaptacji terenu przez rodzinę bobrów. Na miejsce dotarliśmy bez większego problemu szybko odnajdując żeremie i tamę. |
____________________________________________________________________________________________________
Co słychać w lesie ?
Piątek, 27 stycznia 2012
35.05 km, 6.37 km teren, 01:38 h, 21.46 km/h, maksymalnie: 40.90 km/h, temperatura: -4.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________
Sylwestrowa wycieczka
Sobota, 31 grudnia 2011
47.10 km, 0.00 km teren, 01:52 h, 25.23 km/h, maksymalnie: 35.90 km/h, temperatura: 3.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________
Mokro i ....... wilgotno
Piątek, 23 grudnia 2011
46.86 km, 10.34 km teren, 02:13 h, 21.14 km/h, maksymalnie: 35.60 km/h, temperatura: 5.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________
Zimowa aura
Czwartek, 22 grudnia 2011
42.41 km, 0.00 km teren, 01:50 h, 23.14 km/h, maksymalnie: 34.30 km/h, temperatura: 0.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________
Szybko okolicą
Poniedziałek, 12 grudnia 2011
37.76 km, 1.23 km teren, 01:34 h, 24.10 km/h, maksymalnie: 43.60 km/h, temperatura: 5.0 ºC, rower: Kross |
____________________________________________________________________________________________________